精神障害

2025年4月8日

耳の痛い話かもしれませんが、出来るだけ早めに考えておきたいことかと思います。就職中の方も、まだこれから就職される方など個々の状況は違えども、いつかは独り立ちしなくてはならないときがやってきます。何も準備せずにその時を迎 […]

2025年4月3日

「朝起きられない」という方へのアドバイス朝起きるためには生活リズムを整えることが大切です。生活リズムを整えるためのカギは、メリハリをつけた生活ですメリハリをつけた生活をするためには、睡眠が重要です。夜寝て、朝起きるため […]

2025年3月19日

自宅へ仕事は持ち帰ってはいけません特にメンタルの弱い方は、仕事から帰った後はしっかりとメンタルを休める時間をとる必要があります。一日の精神的な疲れをリセットするためには、頭の中から仕事の要素をなくす必要があります。「今 […]

2025年3月14日

⓵「どんな返答をしたらいいのか分からない」どんな返事が正解なのか？と考えてしまい、何も返答できなくなってしまったり、それだったら会話しない方が楽と考えて、会話自体をしないという考えに至ってしまいがちです。こんな方は、会 […]