精神障害
【ブログ】精神障害「自己肯定感が低く、自分を責めてしまう」
精神障害を抱える方の中には、自己肯定感が極端に低い方が多く見られます。学校や職場、自宅などどこにいてもこの特性がメリットにはなりません。自分で自分を責めてしまうことで、自分でメンタル低下させてしまっては自傷行為と変わらな […]
【ブログ】精神・発達障害「様々な変化に対応しづらい」
変化に対応しづらい、もしくは出来ない方が精神障害の方や発達障害の方に非常に多く見られます。障害特性によって原因に違いがあるようです 発達障害の方に多い原因 予測困難性への不安が考えられます ASD（自閉スペクトラム症）の […]
【ブログ】精神・発達障害「雑談が苦手なのはなぜ？」
特に精神障害や発達障害をお持ちの方の中には、日常のちょっとした「雑談」が大きなストレスとなっていることがあります。今回は、その“苦手意識”の背景や、少しずつ楽になるためのヒントをまとめてみました。 ■ 雑談が苦手な理由 […]
【ブログ】精神・発達障害「ルールを守らない人を見るとイライラする」
精神障害や発達障害の方で、特に自閉スペクトラム症（ASD）の方や強迫性の傾向がある方には、表題のような傾向がみられます。 という強い価値観や安心感の基盤があり、 他人のルール違反＝「安心が脅かされる出来事」として受け取ら […]
【ブログ】統合失調症「多様な症状と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけるには」
統合失調症とは、正直まだ「謎」の多い病気だと思います。 その症状は人によって様々で、寛解や再発を繰り替えすことの多い病気だと思います。その為、自分に合った就職先を見つけることは困難なことが多く、特に長く安定して働き続ける […]
【ブログ】精神・発達障害「一度にいろいろ言われると混乱します」
ソーシャルスキルトレーニングの講座を行っていると、表題のことを苦手とされている方は非常に多いです。実際にアルバイトや初めての就職にて大変な思いをしたなど、実際に経験をして知る方も少なくないようです。そんな方へのアドバイス […]
【ブログ】うつ病？「周囲に気を使いすぎて限界に…それ、もしかしてHSP？」
人や周りに気を使い過ぎてしまい、自分のキャパシティを超えて動いてしまう毎日そんな状況のためストレスを大きく溜め込んでしまう。障害なのか？性格なのか？気質なのか？医者に行ってもよく分からない感じにとらえられてしまう そんな […]
【ブログ】精神・発達障害「やりながら覚えることが不安」
最近の企業は効率化を図るため事前研修を省き、ＯＪＴでスキルを身につけて行くところも少なくありません。 しかしながら精神障害や発達障害を持つ方の中には、やりながら覚えることを苦手とする方や不安に感じる方もいらっしゃいます。 […]
【ブログ】精神・発達障害「入浴するのがおっくう」
特にうつ症状のある方などは倦怠感が強く、何事にもやる気が出なかったりします。そんな方には、一日の中で入浴が最も面倒な作業に感じるようです。では具体的にどんなことが原因で入浴がおっくうになってしまうのでしょう 1. 精神的 […]
【ブログ】精神・発達障害「周りの話し声が自分の悪口に聞こえる」
周りの人の話し声は正確に聞き取ることはできませんが、断片的に単語だけ聞こえてくることはあるかと思います。そんな断片的なワードだけを聞き、「自分のことを話しているのではないか？」「自分の悪口を言われているのではないか？」な […]