【ブログ】メンタルヘルスにおすすめ「サタデーナイト仏教」

ラジオ番組

「仏教伝道協会presents 笑い飯 哲夫のサタデーナイト仏教」をご存知でしょうか。

仏教マニアで知られるお笑い芸人の笑い飯 哲夫さんによるラジオ番組です。
（毎週土曜24時15分～24時30分・FM大阪で放送中）

個人的に大好きなラジオ番組なんですが、仏教の考え方や見方などを仏教マニアの笑い飯 哲夫さんと、本物のお坊さんがゲストでいらっしゃって、とてもいいお話をしてくださる素敵な番組なんです。
個人的に笑い飯の哲夫さんが好きということもありますが、この方仏教に本当に詳しくて、永遠と話を聞いてられるんですよね。

仏教の教えは宗派によって変わりますが、共通して
「生きることの苦しみ、思い通りに行かないことなどをどう乗り越えていくか」
についての教えが多いように感じます。

悩み事や、不安ごと、心配事などによりメンタルが低下してしまった時、仏教の教えに従った思考や、行動を行うことで前向きになれるのでおすすめしたいと思いました。
認知行動療法などもそうですが、物事の捉え方や考え方によって、自分のメンタルをコントロールできるようになれたら嬉しいですよね。
仏教的な考え方だと、不安とか苦しみも煩悩になるようです

一般人に煩悩を取り除くことは難しいと思いますし、それを望む人も少ないかと思いますので、そこまでストイックになる必要はないと思いますが、厳しい修行を経てお坊さんになられた方の話は本当にためになると思います。

ちょっとした思考の変化や見方を変えることで心が落ち着くこともあると思いますので、よかったらサタデーナイト仏教を聞いてみてください。
哲夫さんのボケと真面目の緩急をつけた話し方もクセになります。
youtubeでも聞けますし、ポッドキャストもおすすめです。