【ブログ】精神・発達障害　人とうまくコミュニケーションをとるためには？

障害をお持ちの方でコミュニケーションに問題を抱えている方は少なくありません。
理由は様々あるかと思いますが、今回はそれぞれの理由に対する対処法というよりは
全般的なアドバイスを書いてみようと思います

⓵ 相手の話を聞くこと

当たり前のように感じますが、これが出来ていない方は結構多いと思います。
相手の話を聞けないと同時に自分の話ばかりしてしまっていることが原因です
これは聞くだけでなく、しっかりと相手の話に対しての返答をしたり、共感したり一緒に考えたりすることが大切です。
自分のことはひとまず置いておいて、まずは相手の話をじっくり聞いて考えてそれに対して返答をしてみて下さい。

⓶ 感情的にならないこと

相手の話に反論して怒ってしまう
テンションが上がって自分の話がヒートアップしてしまい、所かまわず大きな声を出してしまう
そして、後から後悔してしまうなんてことはありませんか？

これをやってしまうと、相手はかなりの確率で引いてしまいます
そして少しずつあなたと話をしたくない気持ちになってしまうでしょう
楽しく会話をすることは問題ありませんが、限度を超えてしまうと良くありません。
しかし、その限度がよく分からないのかもしれません
その時は、気の知れた友人や家族、施設の支援員さんにどの程度なら大丈夫かを聞いてみるといいかもしれません。

⓷ 相手を尊重すること

どんな人であっても敬うことが大切です
年下であったとしても、自分よりできない人であったとしても
自分の方が偉いとは考えず、常に相手の意見も参考にしてみようという考えが重要です
自分の方が出来るとか、自分のことを褒めてほしいなどと自分の利益の事ばかり考えてしまうと自然とコミュニケーションに出てしまうものです。

なんだかよく分からないけど嫌われてしまうという方は
自分ではなく相手の方に気持ちを向けてみて下さい
相手を褒める気持ちになれるよう努力してみて下さい。

まだまだコミュニケーションがうまくいかない事例は沢山あるかと思います。
コミュニケーションというものは必ず自分を含めた２人以上で成立するものです
自分の気づかないところで相手に対し上記のような態度をとってしまっているかもしれません

上手くコミュニケーションをとるコツは
主役を自分ではなく、相手にすることだと思います。
相手を楽しませようとすれば、あなたと話すのが楽しくなるのは当然ですよね