知識
【ブログ】今日のSST講座「普段の生活の中でやらない方がいい行動を知る」
今回は「セルフモニタリング」という講座を行いました。 その中で、気分転換になる行動やポジティブな行動について自己分析をしていくのですが、逆の行動についての分析がためになると思いましたので、少し例を挙げて紹介してみようと思 […]
【ブログ】精神・発達障害「グループホームってどんなところ？」
今回はグループホームについて書いていこうと思います。何となく聞いたことはあるけど、どういうところなんだろう？メリットやデメリットは？どんな人に向いているのかな？ そんなことについてまとめてみました。 グループホームとは […]
【ブログ】今日のSST講座「間違えやすい敬語」
今日は敬語について学びましたが、この記事では間違えやすい敬語について紹介したいと思います。 ① 了解しました。 「了解」は部下や後輩などに使う言葉です。 たとえ「了解しました。」と丁寧な言い方に言い換えたとしても、目上の […]
【ブログ】今日のSST講座「社会人としての身だしなみって誰から教わりました？」
当たり前のことって誰が決めたんでしょう知っていて当たり前なことは学校では教わらないことが多いですが、社会人としての身だしなみって皆さんは誰からどんなタイミングで教わりましたか。自分は社会人になるまで誰からも教わることはな […]
【ブログ】入眠しにくい方は夜に入浴することをお勧めします
夜に入浴するとなぜ寝付きやすいのでしょう？人間はいったん上昇した体温が低下するときに眠くなると言われています。湯冷めをするのとは少し違うので、気を付ける必要があります。 ではどのように違うのか見てみます。 湯冷めとは入浴 […]
【ブログ】「ブジャデ」を意識することが仕事の役に立つ
あれっ！初めて来たのにこの景色、この感覚、なんか見たことある、「夢」で見たのかも？このことを「デジャブ」と言いますよね。 「ブジャデ」というのはこの逆のことを言います。 ＜ブジャデとは＞毎日同じことの繰り返しの中、少し違 […]
【ブログ】Google Chromeの「拡張機能」が便利
ブラウザには「拡張機能」というものが存在するのはご存じでしょうか？ 新しい機能を追加する「モジュール」や「MOD」ともいわれています。 Chromeウェブストアにて「拡張機能」をダウンロードすることができるのですが、これ […]
【ブログ】AIツールは「正解のない質問に使うのがおススメ」
chatGPT、Gemini、Copilotなど無料で使えるＡＩツールがたくさん増えてきました。 これまではインターネットで検索をかけて、自分が知りたいことについて紹介しているサイトを探して閲覧する感じでしたが、ＡＩに質 […]
【ブログ】禅の言葉「放てば手に満てり」が人生の役に立つかも
禅の言葉に「放てば手に満てり」という言葉があります。 これは私たちは、心に「こうあるべき」という思い込みや、あれもこれも持ちたいという執着を抱きがちです。 しかし、そういった執着を「手放す」ことによって、初めて心が開かれ […]
【ブログ】完璧主義の方に読んでほしい「宗教学者 釈徹宗さんのお話」
宗教学者であり、浄土真宗本願寺派如来寺の住職を務める「釈徹宗」さん。 現在は相愛大学人文学部教授として学生の指導にあたりながら、テレビ・ラジオ・執筆など幅広い場で活動されています。宗教や人生をめぐる普遍的なテーマを、わか […]