自己啓発
【ブログ】ホームページを作れるようになりたいなら．．．新着!!
ホームページは近年、「Canva」や「Adobe Express」のような簡易作成サイトで簡単に作れるようになり、最近ではＡＩを使ってもっと簡単に作れるようになりました。 じゃあ「HTML＆CSS」や「Wordpress […]
【ブログ】認知行動療法「こころの日記」アプリが良いかも
今回はメンタルヘルスに関して、よさそうな認知行動療法スマホアプリを見つけたので調べてみました。 メンタルの悩みは人に相談しにくいことですし、初期段階としては特に人に相談するまでもないと考えることも多いので、このようなアプ […]
【ブログ】メンタル低下で仕事が長続きしない方へのアドバイス
メンタルが原因で仕事が長続きしない方の多くは以下のよう原因が多いのではないでしょうか。 まだまだありそうですが、このような思考をしてしまう方に多い特性は 「真面目で完璧主義」 「○○しなければならない」 「頑固」 このよ […]
【ブログ】自分の興味関心を知ることが様々なことに役立つ
今日のSST講座で「興味関心に触れる」について行いました。 これらは全てあなたが興味関心を持っていることであり、あなたの性格や特性の中に組み込まれたものでもあります。では、これらがどんなことに役立つか見ていきましょう。 […]
【ブログ】コミュニケーションが苦手「雑談が効果的な訓練に」
当事業所では不定期にコミュニケーションの訓練を様々なスタイルで実施しております。精神障害や発達障害の方の中にはコミュニケーションや人間関係について苦手意識を持たれている方が少なくありません。そのため当事業所では「ベーシッ […]
【ブログ】精神・発達障害「長く働くための秘訣は柔軟性」
など精神障害や発達障害の方に多い特性ですが、どの特性も思考が固く周りや相手の意見を受け入れることが困難になりやすいです。特に特性が強い方は、自分の思い通りにならないとメンタルが低下しやすいです。 社会へ出て就労していくた […]
【ブログ】精神・発達障害「何事も過ぎるのは良くない」
精神障害や発達障害の方の特性に、「思考の極端化」や「過集中」があります。ゼロ・百の思考も似たようなものですが、何事も全力で行ってしまうことが多いです。 もう少し詳しく解説すると ・どのくらいの力が適正なのか分からない […]
【ブログ】精神・発達障害「“世間では当たり前のこと” が分からない」
初めての就職や久しぶりの就労に向けてビジネスマナーについて学ぶことはとても大切です。障害をお持ちの方の中には、これまでアルバイトなどの就労経験が全くないままに就職をされる方も少なくありません。社会へ出たらどんなマナーが必 […]
【ブログ】発達障害「他の人と比べて落ち込んでしまう」
発達障害の特性の一つに「他の人と比べてしまい落ち込んでしまう」というものがあります。 なぜ他の人と比べてしまうのか？他の人と比べてしまわないためにどうしたらいいのか？ そんなことについてまとめてみたいと思います。 なぜ他 […]
【ブログ】相手を心配する気持ちとエゴに気を付けたい
人に対して優しくすることは尊いことと称賛されがちですが、それは時と場合によっては気を付けなくてはいけないなと考えます。 「獅子は我が子を千尋の谷に落とす」という言葉があります。 「獅子は我が子を千尋の谷に落とす」とはライ […]