人間関係
【ブログ】人間関係は相手や周りのせいではなく自分に原因があるという考え
人間関係を理由に退職や転職を繰り返す方の多くは、「自分に合わない人がいる」という理由を元に一つの会社で長続きしない方が多いように感じます。自分に合わない＝自分に合う人が少ない ということでもあります。 自分に合う人が少な […]
【ブログ】発達障害「環境、主に人間関係を理由に転職を繰り返してしまう」
発達障害の方には個々に違った特性があります。そのため、自分の特性に合わない環境があるのは確かです。 など、環境要因の影響を強く受けやすい 傾向があります。 環境が合わないとパフォーマンスが落ち、強いストレスが溜まり、結果 […]
【ブログ】何事も「腹八分目」がいい
腹八分目という言葉をご存じでしょうか？ 「腹八分目」とは、満腹になる前に、あと少し食べられるかな、というところで食べるのをやめることを意味します。この習慣は「腹八分目に医者いらず」ということわざにも表されるように、食べ過 […]
【ブログ】精神・発達障害「雑談が苦手なのはなぜ？」
特に精神障害や発達障害をお持ちの方の中には、日常のちょっとした「雑談」が大きなストレスとなっていることがあります。今回は、その“苦手意識”の背景や、少しずつ楽になるためのヒントをまとめてみました。 ■ 雑談が苦手な理由 […]
【ブログ】発達障害「なぜ空気を読むことが出来ないのか？」
なぜ空気を読むことが出来ないのか？これには個人の特性によって違いはあると思いますが、今回は一部の例を紹介したいと思います。 複数のことを同時に出来ない 人との会話は、相手の表情や仕草、声のトーンなどを確認しつつ話を聞きい […]
【ブログ】新入社員「入社３カ月、辞めようか迷っている方へ」
※この記事は２０２５年６月３０日に書いたものです。 入社して３カ月が経過した新入社員の方も多いかと思います。すでに退職をされた方がいらっしゃるとニュースで見かけたこともありますが、まだ続けているけど辞めようかと悩んでいる […]
【ブログ】今週のSST講座「職場での上手な断り方」
本当は断りたいけど、断るのも気まずいし．．．どうしようということはありませんか？今回の講座はこんな職場での断り方について学んでいきました。 ◆ なぜ断るのが苦手なのか？ ・日本社会には「和を乱さない」「空気を読む」文化が […]
【ブログ】精神・発達障害「指示を勘違いしてしまう、聞き間違えてしまう」
仕事の上司・先輩からの指示を聞き間違えてしまったり、自分のとらえ方が間違っていて勘違いな行動をしてしまうことはありませんか。 相手の言葉のニュアンスと自分の言葉のニュアンスが違うことはよくあります。 また、指示を出す方の […]
【ブログ】精神・発達障害「なぜあいまいな表現が苦手なのか？」
特に発達障害のある方に多い特性ですが これらに共通していることは、創造力や想像力はあるものの、それを実体化したり頭の中だけで整理したりすることが苦手ではないかと思います。 考えたことを動作に変換する部分が不得意なのかもし […]
【ブログ】精神・発達障害「思考が極端になりやすい」
精神障害や発達障害の方は思考が極端になりやすい傾向があります。なぜ極端になってしまうのでしょうか？ なぜ極端な思考になりやすいのか？ 1. 認知の歪み（自動思考） 例えば「白か黒か」「成功か失敗か」「全部かゼロか」といっ […]