自己啓発
【ブログ】何事も「腹八分目」がいい
腹八分目という言葉をご存じでしょうか？ 「腹八分目」とは、満腹になる前に、あと少し食べられるかな、というところで食べるのをやめることを意味します。この習慣は「腹八分目に医者いらず」ということわざにも表されるように、食べ過 […]
【ブログ】メンタル疾患への対処方法は幼少期の自己理解が重要
うつ病や統合失調症などは過度なストレスが原因と言われています。 生まれつきストレス耐性の低い方や、幼少期にストレスの多い環境で育ってきた方がかかりやすい病気ともいわれています。個人的に思うことですが、メンタル疾患は未成年 […]
【ブログ】完璧主義の方に読んでほしい「宗教学者 釈徹宗さんのお話」
宗教学者であり、浄土真宗本願寺派如来寺の住職を務める「釈徹宗」さん。 現在は相愛大学人文学部教授として学生の指導にあたりながら、テレビ・ラジオ・執筆など幅広い場で活動されています。宗教や人生をめぐる普遍的なテーマを、わか […]
【ブログ】精神・発達障害「 "自分から" できるようになろう」
精神障害や発達障害など内面的疾患を持った方は、様々なことに対して「自分から」を苦手とする方が多いです。 学生時代は「自分から」が少なかったと思いますが、社会へ出て働き始めると「自分から」の行動が格段に増えます。というより […]
【ブログ】自分の価値観を知ることは安定して働くためのキーポイント
今週のＳＳＴ講座では「自分の価値観」について調べることを行いました。 それぞれ３つずつ自分にとって大切なワードをピックアップしてもらいました。全部で９つのキーワードを選ぶことになりますが、ピックアップしたワードには特色が […]
【ブログ】ADHD「うっかりミスを防ぐには」
うっかりミスはＡＤＨＤの特性の中では比較的多くの方に見られる特性です。 なぜＡＤＨＤの方はうっかりミスが多いのでしょう？ ADHDの方がうっかりミスをしやすい主な理由 学生時代までは自己責任ということで、そこまで周りに迷 […]
【ブログ】「施設外就労」は自分を知るための機会
当事業所では施設外就労という訓練を行っております。 施設外就労とは 他の事業所（協力企業）などへ出向き、そこで行っている軽作業の業務を現場の作業員に教えてもらいながら一緒に作業を行うものです。作業に応じて少額ではあります […]
【ブログ】間違いを認めることが成長につながる
人間は大人になると成長しにくくなります。その理由の一つとしてあがるのは「間違いを認めない」ことだと思います。ではなぜ間違いを認めなくなってしまうのでしょう？ こんな感じで、主に自分を守るために間違いを認めたくないのかもし […]
【ブログ】「夢は近づくと目標に変わる」とイチローさんが言っていました
皆さんの「夢」は何ですか？ いい仕事に就く？ お金を稼ぐ？ 結婚する？ イチローさんが先日、メジャーリーグにて日本人初の米野球殿堂入りを果たし、壇上でこんなスピーチをされました。 「小学生のころ、将来の夢はプロ野球選手に […]
【ブログ】精神・発達障害「障害特性を無理に治す必要は無い」
精神障害や発達障害のある方は、人によって様々な特性を持っておられます。例えばこんな特性があります これは性格と同じなため、個人のパーソナリティと考えてもいいかなと思います。普段の生活に支障をきたしていないのであれば、この […]