自己啓発
【ブログ】精神・発達障害「“世間では当たり前のこと” が分からない」
初めての就職や久しぶりの就労に向けてビジネスマナーについて学ぶことはとても大切です。障害をお持ちの方の中には、これまでアルバイトなどの就労経験が全くないままに就職をされる方も少なくありません。社会へ出たらどんなマナーが必 […]
【ブログ】発達障害「他の人と比べて落ち込んでしまう」
発達障害の特性の一つに「他の人と比べてしまい落ち込んでしまう」というものがあります。 なぜ他の人と比べてしまうのか？他の人と比べてしまわないためにどうしたらいいのか？ そんなことについてまとめてみたいと思います。 なぜ他 […]
【ブログ】相手を心配する気持ちとエゴに気を付けたい
人に対して優しくすることは尊いことと称賛されがちですが、それは時と場合によっては気を付けなくてはいけないなと考えます。 「獅子は我が子を千尋の谷に落とす」という言葉があります。 「獅子は我が子を千尋の谷に落とす」とはライ […]
【ブログ】上司や先輩の真似をすると上達できますよ
などなどお仕事には悩みがつきものです。そんな方へ今日のアドバイスは、表題の通り 上司や先輩の真似をしてください 熟練が必要なスキルに関してはすぐに真似をすることはできませんが、以下のような言動であれば、すぐに真似をするこ […]
【ブログ】真面目に考えすぎる方はメンタル低下しやすい
逆を言うとメンタルに疾患を持つ方の多くは「真面目で深く考える」特性を持っています。自分もどちらかというとこの特性をもっているため、気持ちがよくわかるのです。 小学校４年生の時、クラスで人間関係がうまくいかず生徒間でぎくし […]
【ブログ】アンガーマネジメントに生かせる「諸行無常」の考え
祇園精舎の鐘の声 諸行無常の響きあり 娑羅双樹の花の色 盛者必衰の理をあらはす ー平家物語 「諸行無常」と聞くと、平家物語の冒頭部分を思い出します。 お寺の鐘の音は、ゴーンと大きな音を立てて町中に響きますが、そのうち小さ […]
【ブログ】「ブジャデ」を意識することが仕事の役に立つ
あれっ！初めて来たのにこの景色、この感覚、なんか見たことある、「夢」で見たのかも？このことを「デジャブ」と言いますよね。 「ブジャデ」というのはこの逆のことを言います。 ＜ブジャデとは＞毎日同じことの繰り返しの中、少し違 […]
【ブログ】今日のSST講座「新たな目標のため、日々のコンテンツに変化を」
今日は「ライフキャリアを描こう」という講座を行い、その中で10年後、20年後の目標を立てていただきました。 毎回この講座では、ライン引きの話をさせていただいております。体育の時間に使っていた白い石灰の粉が入った赤いライン […]
【ブログ】何事も「腹八分目」がいい
腹八分目という言葉をご存じでしょうか？ 「腹八分目」とは、満腹になる前に、あと少し食べられるかな、というところで食べるのをやめることを意味します。この習慣は「腹八分目に医者いらず」ということわざにも表されるように、食べ過 […]
【ブログ】メンタル疾患への対処方法は幼少期の自己理解が重要
うつ病や統合失調症などは過度なストレスが原因と言われています。 生まれつきストレス耐性の低い方や、幼少期にストレスの多い環境で育ってきた方がかかりやすい病気ともいわれています。個人的に思うことですが、メンタル疾患は未成年 […]