体調管理
【ブログ】連休の過ごし方で連休明けの気分が大きく変化
2025年8月8日
連休に計画を立てて、どこかへ出かけると体力的には疲れますが、達成感や充実感を得られるという声が多く 連休中、特に計画を立てず自宅で好きなことをしてゆっくり過ごす場合、体力的な疲れはないものの、たくさん休んだにも関わらず、 […]
【ブログ】ストレスは溜まったときのサインが重要
2025年8月4日
自分が抱えるストレスには限界があります。そして抱えるストレスの限界を超えてしまうことはかなり危険です。人によって症状は違いますが、限界を超えてしまう前に以下のような症状を発症する可能性があります。 このような症状を「スト […]