【ブログ更新】運動不足解消には位置情報ゲーム

健康のためやダイエットのために、あえて運動をしなくてはならない昨今
特にデスクワークの方は生活の中に運動を取り入れなくてはならないですよね

自転車通勤や駅までしっかり歩けるような方は、自然と運動が出来るかもしれませんが、そうでない方は自分から運動を取り入れる必要があります。

でもトレーニングジムはお金かかるし、
そもそも行くのが面倒で時間もかかる
では自宅で筋トレ．．．
それも自主的に行わなければならないので、なかなか続かなく３日坊主になりがち

運動のための運動だと、やらなくてはならないという考えに至るためやる気がなかなか出ません。
だったら運動は楽しくやるのが継続しやすいと思います

そこでお勧めなのが、位置情報ゲームアプリです

日々の運動はウォーキングが最も良いと言われています
最近は歩くことを目的にしたゲームアプリが流行っているので楽しみながら運動が出来るから人気ですね
そこでお勧めの位置情報ゲームアプリ

・ポケモンＧＯ

・ピクミンブルーム

・ドラクエウォーク

・モンハンＮＯＷ

有名どころ４つ

どのアプリも大人から子供まで男女問わず楽しむことが出来ると思います
（※興味のある方は詳細をネットで調べてみて下さい）

よかったら年末年始の機会に初めてみるといいかもしれませんよ
楽しみながら健康になれるなら幸せですよね

※注意）
ながらスマホは危険です
スマホを確認するときは、必ず足を止めて安全な場所で見るようにしましょう。