【ブログ更新】月曜日はツライ？

学校や会社の「月曜日」ってツラくないですか？

よく日曜日の夕方になると憂鬱になるという話を耳にします。
これを「サザエさん症候群」とも言うみたいですね

※「サザエさん症候群」
サザエさんは日曜日の１８時半から放送されていますが、この時間帯になると明日の学校や会社に行きたくない気持ちが強まり、憂鬱になってしまうことを言います。

でもこれって、おかしなことではなくいたって普通のことだと思います。
楽しい休日が終わり日常に戻るわけなんで、憂鬱になるのは仕方のないことだと思います。みんなそうじゃないかな
でも、そんな気持ちを少しでも改善したいですよね
そこでこんなのはどうかなと考えてみました

⓵ 月曜日に届くようなネットショッピングをする

⓶ 毎週月曜日午前中は学校や会社でフリータイムの時間を作る、もしくはランチタイムを倍にするなど

③ 月曜日は夕飯を豪華にする

④ 月曜日の朝は少し遠回りして通勤、通学する

⑤ 月曜日はおいしいスイーツを食べる

このように月曜日にちょっとだけテンションが上がることを予定しておくことをお勧めします。
極端に分かりやすく例を挙げるとすると、今度の月曜日は自分が一番好きなアーティストのライブがある　楽しみ！
ってなると、月曜日が待ち遠しいですよね

ただ、毎回そんな大きなイベントはやってこないので、自分でちょっとした楽しみを用意しておけば「サザエさん症候群」も防ぐことが出来るかもしれませんね

来週の月曜日はどんな予定を立てますか？