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【ブログ】「生活リズムを整えることの重要性」新着!!
働かない時期が長くなると「昼夜逆転」の生活になりがちです。シフト制など生活リズムが一定ではない生活になると「不眠」になりがちです。 自分は両方経験したことがあります。前職はシフト制で、夜勤もありました。忙しい時は、遅番の […]
【ブログ】今週のSST講座「ストレス発散はアウトプットがお勧め」新着!!
今回のSST講座では「ストレス反応と対処法」について学びました ストレスって感じたことはありますし、溜まっているなと感じることもあるかと思いますが、正体はよくわからないですよねただ、ストレスが溜めこんでしまうとメンタルや […]
【ブログ】精神・発達障害「一人暮らしを早めに経験しておくといいです」新着!!
自分にとって初めての一人暮らしは２１歳の時でした。 初めての就職が車通勤で１時間以上かかる場所にあり、昼の勤務は問題なかったのですが、夜勤明けはとても眠く帰りの運転が不安だったので、入社半年で一人暮らしを始めました。 一 […]
【ブログ】障害者就労「資格取得は自信につながるのでお勧めです」新着!!
障害者として就職活動をされている方の多くは など、社会での就労経験不足による不安を感じているかと思います。 もちろん、企業実習があれば積極的に参加したいところですが、実習も最初は不安が強かったり、怖かったりという気持ちか […]
【ブログ】現代版「電話応対」の訓練はまず電話の使い方から新着!!
本日のSST講座では「電話応対」を行いました。 今日参加された利用者さんの中には、生まれつき自宅に固定電話がないという方がいらっしゃいました。もう世代によってはそういう方もいらっしゃるのかと実感。 そこでまず、電話の使い […]
【ブログ】みなさん通勤時間何してます？
通勤時間ってみなさん何してます？ 通勤時間の長さや、移動方法にもよりますが、自分の場合は車で１時間ちょっとかかるので、朝の通勤時間中はニュース番組を見るようにしています。もうかれこれ１５年ぐらいになりますか、自宅に戻った […]
【ブログ】強迫性障害「不安で何度も確認してしまう」
強迫性障害の方に最も多い特性として「何度も確認してしまう」ということがあります。 特に重要な仕事や、間違えてはいけないような書類などに対して、ちゃんとできているかどうかと不安になり、一度確認をしても後から不安になって、何 […]
【ブログ】精神・発達障害「自宅に仕事を持ち帰るべからず」
特にメンタルが低下しやすい方にとって、「自宅に仕事を持ち帰るべからず」を実践してほしいと思います。物理的な仕事はもちろん持って帰ってはいけませんが、さすがに最近そのようなことをする方は減ってきているかと思います。 しかし […]
【ブログ】「何事も経験することが大事」
以下のような考えから経験してきたことが少なくなりがちです。 何事もそうですが、取り掛かる前までは不安が強いけど、いざやってみると大したことはなく、あっさりとできてしまうものが多いように感じます。 そして、一度でも経験をし […]
【ブログ】パソコン基礎知識「これだけは知っておこう」
学校やパソコンスクールでは、エクセル・ワードのなどのoffice系ソフトを中心に学習されるかと思います。資格取得を目標に学習されるのが通例ですよね。 しかしいざ仕事になると、エクセルやワードの知識よりも、パソコンがフリー […]